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こんにちは！生活設計士のなっちです。 30代を迎えてから、お腹まわりの脂肪が落ちにくくなったり、健康診断の数値が気になり始めたりしていませんか？ 健康のために体重や日々の食事を記録しようと、カロミルやあすけんなどの有名ア […]

こんにちは！生活設計士のなっちです。 夜ベッドに入ってもなかなか寝つけない。 夜中に何度も目が覚めてしまい、朝起きた時に身体が重くて疲れが取れていない。 そんな睡眠の悩みを抱えたまま、毎日をなんとなく過ごしていませんか？ 毎朝4時に起きて7km...

こんにちは！生活設計士のなっちです。 スマートウォッチを毎日充電する日々に疲れていませんか。 入浴中に急いで充電器へセットし、寝る前につけ忘れて睡眠データが取れなかったり、朝起きてバッテリー残量を見てため息をついたりする。 そんな経験をお持...

こんにちは！生活設計士のなっちです。 出先でモバイルバッテリーを取り出したものの、肝心の充電ケーブルを忘れて頭を抱えた経験、一度はありませんか？ 毎日の持ち物をコンパクトにし、仕事やブログ執筆の生産性を上げたい我が家において、導入して本当...

こんにちは！生活設計士のなっちです。 「仕事と育児に追われて、自分だけの自由時間がなかなか取れない」 「夜ダラダラスマホを見てしまって、朝ギリギリに起きて寝不足気味になっている」 そう悩んでいませんか？ かつての僕も、夜の時間の使い方や生活...

こんにちは！生活設計士のなっちです。 朝起きた時に首や肩が痛いと感じたことはありませんか？ 使っている枕がすぐに潰れてへたってしまい、寝返りが打ちにくくて熟睡できないとお悩みではないでしょうか？ 毎朝4時起きのランニングやスケートボード、15...

こんにちは！生活設計士のなっちです。 「育児や家事をしながら、安全に音声インプットを楽しみたい」「カナル型イヤホンを長時間の着けると耳が痛くなる・蒸れる」 そう悩んだことはありませんか？ 我が家で「生活と育児のタイパを劇的に引き上げた神ガジ...