身軽な暮らし・思考整理– category –
モノとタスクの引き算、朝習慣や食事・健康管理など、日々のノイズを削ぎ落として心身のエネルギーを最大化するライフスタイル実践記です。
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勝間家電で年間23日の自由を買う!総額45万円投資のROI計算式
こんにちは!生活設計士のなっちです。 仕事や育児、家事に追われて自分の時間など1分もないと限界を感じていませんか。 僕自身、180日間(半年間)のパパ育休を経て会社員に復職した32歳の新米パパです。 市役所で働く妻も僕もフルタイム勤務です。 復職... -
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【数値検証】鶏皮は捨てるべき?カロリーと時間コストで解き明かす本当の損得
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「命をいただいているのだから、鶏皮も残さず食べるべきでは?」 「食品ロス削減や節約の観点から、捨てたら損なのでは?」 自炊をしていると、鶏胸肉や鶏もも肉の皮をどう扱うべきか一度は悩んだことがあるのではな... -
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朝の服選びで消耗するな!仕事着1パターン化で手に入れた時間とメンタル
こんにちは!生活設計士のなっちです。 忙しい平日の朝、クローゼットの前で立ち尽くした経験はありませんか? 「今日の天気なら、どれを着るべきだろうか」 「昨日もこの服を着たから、今日は別の組み合わせにしようか」 出社前の慌ただしい時間に服の組... -
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ゆる副業の始め方!AI音声入力と隙間時間で年間80時間を生み出す執筆術
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「副業でブログや情報発信を始めたいけれど、机に向かう時間なんてどこにもない」 そんな悩みを抱えて、最初の一歩を踏み出せずにいませんか。 僕自身、32歳の会社員であり、180日間のパパ育休を経て職場復帰した身... -
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莫大な資産は不要!副業で必要額を激減させるサイドFIRE計算式
こんにちは!生活設計士のなっちです。 早期退職を意味するFIREと聞いて、1億円以上の資産による完全不労所得を想像しませんか。 しかし、家族を持つ30代会社員にとって、その目標はあまりに非現実的です。 僕自身、32歳で180日間のパパ育休を経て復職した... -
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世間の普通に騙されるな!新築を見送り「賃貸一軒家」で生活を最適化した話
「そろそろ家買わないの?」 「結婚して子どもも生まれたんだから、やっぱり新築一戸建てでしょ!」 会社の同僚や友人との雑談で、こんな会話になったことはありませんか? 僕が働いているのは、地方にある工業地帯の一般企業です。 地元出身の同僚が多く... -
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コスパ・タイパ最強の投資!30代パパが実践する「料理スキル」の複利効果
https://seikatsuryoku-lab.com/about/ 投資ブームの今だからこそ見落としがちな最強の資産 こんにちは、生活設計士のなっちです。 最近は空前の投資ブームですよね。 「NISAやiDeCOをやっていないのは情弱」 「S&P500やオルカン(全世界株式)をネット証... -
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30代会社員の生存戦略!仕事・育児・サイドFIREを数値で最適化
こんにちは!生活設計士のなっちです。 仕事や家事、育児と将来への漠然とした不安。 30代を迎えた会社員は、押し寄せる責任とタスクに追われ、自分の時間を失いがちです。 かつて僕自身も両立に悩み、激しい疲弊と焦燥感に押しつぶされそうでした。 しか...