身軽な暮らし・思考整理– category –
モノとタスクの引き算、朝習慣や食事・健康管理など、日々のノイズを削ぎ落として心身のエネルギーを最大化するライフスタイル実践記です。
-
身軽な暮らし・思考整理
【家事自動化】ロボット掃除機に生活を合わせる床置きゼロ部屋づくり
こんにちは!生活設計士のなっちです。 せっかく便利なロボット掃除機を購入したのに、床に散らかったおもちゃやコード類を避けるのが面倒で、結局あまり稼働させていないということはありませんか? 高いお金を払って最新家電を導入しても、部屋の環境が... -
身軽な暮らし・思考整理
焼肉きんぐのコース選びに見る無駄遣い!行動経済学で防ぐ外食マネー術
こんにちは!生活設計士のなっちです。 食べ放題のお店に入った時、端末を見つめながらコース選びに迷った経験はありませんか? テーブルの端末には、お肉の写真とともに3つのコースが並んでいます。 多くの人は、画面に一番人気と書かれた真ん中のコース... -
身軽な暮らし・思考整理
【ケーブル一体型】Anker Power Bank10000mAh本音レビュー
こんにちは!生活設計士のなっちです。 出先でモバイルバッテリーを取り出したものの、肝心の充電ケーブルを忘れて頭を抱えた経験、一度はありませんか? 毎日の持ち物をコンパクトにし、仕事やブログ執筆の生産性を上げたい我が家において、導入して本当... -
身軽な暮らし・思考整理
【バスタオル卒業】フェイスタオル化で洗濯効率を爆増
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「お風呂上がりに大きくて重いバスタオルを使うのが当たり前になっている」「ドラム式洗濯機の乾燥に時間がかかり、生乾きや乾きムラが気になる」 そう悩んでいませんか? かつての我が家も、当たり前のように大きな... -
身軽な暮らし・思考整理
朝4時起き毎朝7kmラン!30代パパが人生の時間と健康を取り戻す習慣術
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「仕事と育児に追われて、自分の自由時間が1秒もない」 「夜スマホを眺めて夜更かしし、翌朝は身体が重くて起きられない」 そう悩んでいませんか? かつての僕自身も、夜遅くまでお酒を飲んでは深夜に寝落ちする毎日... -
身軽な暮らし・思考整理
【睡眠改善】ヒツジのいらない枕で朝起きた時の肩こり解消
こんにちは!生活設計士のなっちです。 朝起きた時に首や肩が痛いと感じたことはありませんか?使っている枕がすぐに潰れてへたってしまい、寝返りが打ちにくくて熟睡できないとお悩みではないでしょうか? 毎朝4時起きのランニングやスケートボード、15時... -
身軽な暮らし・思考整理
賃貸OKの水道直結アクアスタイル!1年使った30代パパの本音レビュー
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「ウォーターサーバーを置きたいけれど、重いボトルの交換が面倒くさい」 「水汲み式のサーバーだと、毎回タンクへ給水する手間が残るのでは?」 「賃貸だから、水道工事が必要なサーバーは無理だと諦めている」 日... -
身軽な暮らし・思考整理
時短家電3種の神器で年間23日の自由を買う!30代パパの家事自動化術
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「毎日、仕事と育児と家事だけで一日が終わってしまう」 「自分の時間や家族とゆったり過ごす時間がまったくない」 子育てと仕事の両立に追われ、そんな息苦しさを感じていませんか。 僕自身、180日間のパパ育休を経... -
身軽な暮らし・思考整理
『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』で脳のメモリと時間を買い戻す理由
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「部屋が片付かず、なぜか毎日疲れが取れない」「無駄な出費や探し物をする時間が多くてイライラする」 そう感じたことはありませんか? 僕のライフスタイルやタイパ思考の大きな原点となった一冊が、佐々木典士さん... -
身軽な暮らし・思考整理
買い物は外注一択!ネットスーパーで年30時間の自由と愛車を守る理由
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「週末にスーパーへ車で行くのはタダ」 「配送料数百円はもったいない」 そう思って、貴重な休日の時間を買い出しに費やしていませんか? かつての僕も「自分で買いに行けばタダだ」と信じ込み、毎週スーパーへ出か...