2026年8月– date –
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身軽な暮らし・思考整理
朝6時出社で残業ゼロ!30代パパが15時退勤で夕方3時間を創る働き方
こんにちは!生活設計士のなっちです。 平日の夕方、会社を出るのが19時を過ぎ、帰宅した頃には子どもは寝る直前。 そんな日々に追われ、自分の時間も家族との時間も諦めていませんか。 僕自身、以前は朝8時に出社し、定時後も残業して19時過ぎまで会社に... -
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Obsidian×AIで構築!30代の思考・タスク爆速一元管理術
こんにちは!生活設計士のなっちです。 仕事のタスク、育児の予定、ふと思いついたアイデアが色々なメモアプリに散らばっている。頭の中で覚えておこうとすればするほど、脳が疲れて集中力が切れてしまう。 30代になると仕事での責任が増すだけでなく、家... -
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480万の新型フォレスターを10年ローンで買った理由!低金利×オルカン
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「車を購入したいけれど、手元の資金が一気に減ってしまうのは不安がある」「残クレや長期ローンを組むのは、資産形成において不利なのだろうか」 そう悩んだ経験はありませんか? 世間一般では、毎月の返済額を低く... -
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昼休み30分散歩とAudible!30代会社員が時間を買い戻す習慣術
こんにちは!生活設計士のなっちです。 会社で働く日々のなかで、昼休みの時間をどのように過ごしているでしょうか。 多くの会社員にとって、昼休みは一日の中で唯一ホッと一息つける貴重な時間です。 僕の勤務先における昼休みは、45分間に設定されていま... -
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30代の痛風予防!お酒週1と水3Lで僕が体脂肪を削るリアル実践法
こんにちは!生活設計士のなっちです。 30代前半を迎えたある日、僕の足首を突如として激痛が襲いました。 かつてプロスノーボーダーとして活動し、身体の頑丈さには絶対の自信を持っていた僕でした。 しかし、足の痛みに耐えかねて駆け込んだ接骨院で告げ... -
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朝4時に起きて7km走った後!僕がスッキリ切り替える冷水シャワー
こんにちは!生活設計士のなっちです。 まだ街が深い静寂に包まれている午前4時。 僕の1日は、手首に巻いたApple Watchの静かな振動から始まります。 隣で眠る家族を起こさないよう、ベッドから音を立てずに抜け出します。 台所へ向かい、常温の水をコップ... -
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【家事自動化】ロボット掃除機に生活を合わせる床置きゼロ部屋づくり
こんにちは!生活設計士のなっちです。 せっかく便利なロボット掃除機を購入したのに、床に散らかったおもちゃやコード類を避けるのが面倒で、結局あまり稼働させていないということはありませんか? 高いお金を払って最新家電を導入しても、部屋の環境が... -
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焼肉きんぐのコース選びに見る無駄遣い!行動経済学で防ぐ外食マネー術
こんにちは!生活設計士のなっちです。 食べ放題のお店に入った時、端末を見つめながらコース選びに迷った経験はありませんか? テーブルの端末には、お肉の写真とともに3つのコースが並んでいます。 多くの人は、画面に一番人気と書かれた真ん中のコース... -
身軽な暮らし・思考整理
【ケーブル一体型】Anker Power Bank10000mAh本音レビュー
こんにちは!生活設計士のなっちです。 出先でモバイルバッテリーを取り出したものの、肝心の充電ケーブルを忘れて頭を抱えた経験、一度はありませんか? 毎日の持ち物をコンパクトにし、仕事やブログ執筆の生産性を上げたい我が家において、導入して本当... -
身軽な暮らし・思考整理
【バスタオル卒業】フェイスタオル化で洗濯効率を爆増
こんにちは!生活設計士のなっちです。 「お風呂上がりに大きくて重いバスタオルを使うのが当たり前になっている」「ドラム式洗濯機の乾燥に時間がかかり、生乾きや乾きムラが気になる」 そう悩んでいませんか? かつての我が家も、当たり前のように大きな...